Fordypning: proteinshakere i detalj
Original2GO mot Star Nutrition: hva de ekstra kronene kjøper
Smartshake Original2GO og Star Nutrition Shaker 800 ml er de to flaskene som ligger øverst i sammenstillingen, og de er bygget for to ulike bruksmåter. Original2GO koster 109 kr og har 600 ml til kanten, to beholdere på 100 og 150 ml, karabinkrok og en garanti. Star Nutrition koster 59 kr og har 800 ml til kanten og et nett som kan festes i lokket. Forskjellen er 50 kr, og hos Bodystore er forskjellen på kampanje 21 kr, 65 mot 44 kr.
På kundeanmeldelser ligger Original2GO foran med 4,8 av 5 fra 32 mot 4,6 fra 16. Forskjellen er liten i snitt, men antallet gjør den mer troverdig. Hvis du bare skal blande hjemme, er Star Nutrition det bedre kjøpet: du får 200 ml mer til kanten og mister ingenting du bruker. Hvis du tar med flasken på jobb eller trening og vil ha pulveret med, er Original2GO verdt de ekstra kronene.
Ingen av dem har et målt resultat. Begge plasseres på produsentens og butikkens opplysninger og på kundenes tall, og det er derfor Original2GO ligger foran Star Nutrition i sammenstillingen på garantien og antallet omtaler, ikke på målt ytelse.
Hvorfor en flaske med 51 anmeldelser ligger bak en med 32
Smartshake Slim har flest anmeldelser i utvalget, men ligger på femteplass. Grunnen er lekkasjekriteriet, som veier 20 av 100 poeng, og der verken butikk eller produsent sier noe om tetthet. Den mangler ikke bare et løfte om lekkasjegaranti, den mangler enhver påstand. Det gir lavest mulig verdi på skalaen, og Slim henter det ikke inn på de andre kriteriene.
Slim har til gjengjeld en ting ingen andre har: den oppgir at varme væsker opp til 120 °C går bra. Den kan i tillegg fryses, og den har en ekstra beholder på 1 dl. For en som vil ha en slank flaske til en enkelt porsjon, er Slim en rimelig modell.
Antallet anmeldelser er også et argument for Slim: 51 hos Gymgrossisten og 43 hos Proteinfabrikken, med snitt på 4,3 og 4,2. Hvis lekkasje er noe du ikke bekymrer deg for, og du leter etter en liten flaske med mange omtaler, kan Slim være riktig, men plasseringen i sammenstillingen er satt etter samme skala som de andre.
Dyrere flasker uten anmeldelser: ProMixx Pursuit og PRO Electric
ProMixx er det eneste merket i utvalget med flasker over 200 kr. Pursuit koster 219 kr og PRO Electric 689 kr, og begge har gode datablad: oppgitt materiale, BPA-fritt og beskrevet blandesystem. Det de mangler, er kundene. Ingen av de tre butikkene viser en eneste anmeldelse, og det betyr at vi ikke kan si noe om hvordan de holder seg i bruk.
Garage Gym Reviews i USA kårer PROMiXX Pro Electric til beste elektriske flaske i sin liste fra 2026, og nevner lang batteritid og stille motor. Samtidig trekker de fram at flasken ikke tåler oppvaskmaskin, at den ikke anbefales til varme væsker, og at noen kjøpere melder om motor- og batteriproblemer etter rundt 30 dager. Det er en amerikansk bakgrunnskilde, og vi bruker den ikke til å plassere flasken, men den viser at en motor er et ekstra sted det kan gå galt.
Pursuit er enklere og har færre bevegelige deler: volum på 950 ml, en agitator som er en del av lokket og bare øvre kurv i oppvaskmaskinen. Hvis du har en stor flaske som skal brukes mye, og du ikke vil ha en løs kule, er Pursuit et alternativ du bør følge med på når anmeldelser dukker opp. Per i dag ligger den bak flaskene med dokumentert kundeerfaring, og plasseringen følger av det.
Lite og Chained Nutrition har samme volum og nesten likt datablad, men ulikt underlag
Smartshake Lite og Chained Nutrition Shaker er to 800 ml-flasker i PP med blandenett, oppgitt test mot amerikanske og europeiske matsikkerhetsstandarder og oppvaskmaskin. På papiret er de nesten identiske, og de får akkurat samme poeng på lekkasje, blanding, volum, materiale og rengjøring. Det som skiller dem, er prisen og anmeldelsene. Lite har 4,4 av 5 fra 30 hos Gymgrossisten og koster 109 kr, mens Chained Nutrition har 4,3 fra 12 og koster 59 kr.
Lite er altså 50 kr dyrere og har 18 flere anmeldelser. Det er en reell grunn til å velge Lite hvis du vil ha et bredere underlag. Det er også en reell grunn til å velge Chained Nutrition hvis du bare vil ha minst mulig flaske til minst mulig penger, og er klar over at 12 anmeldelser er et tynt grunnlag. Star Nutrition er et tredje alternativ: samme volum, enda lavere pris, men en plasttype butikken ikke navngir.
Det er verdt å merke seg at Lite selges med superheltmotiv i norske butikker vi fant. Motivet endrer ikke flasken, men det gjør den lite egnet for deg som vil ha en nøytral flaske. Sidene for Batman og Superman viser samme antall anmeldelser, og vi regner derfor anmeldelsene som felles for Lite-serien hos Gymgrossisten. Hvis du finner en annen farge i en annen butikk, gjelder ikke nødvendigvis de samme tallene, siden anmeldelsene er knyttet til butikken.
Kjøpeguide: slik velger du proteinshaker
En flaske som lekker, blir en flaske du slutter å ha med
Lekkasjesikring er det kriteriet som veier mest i sammenstillingen, sammen med blandesystemet, fordi en shaker som drypper i treningsbagen blir stående hjemme. Ingen av kildene vi leste har målt tetthet. Det som finnes er tre ulike nivåer av påstand, og det er dem vi skiller på. Smartshake Original2GO har den sterkeste: produsenten oppgir at lokket er garantert tett gjennom Smartshakes egen garanti, og Gymgrossisten skriver at kunder nevner at flasken er tett. En garanti er et løfte fra produsenten og ikke en måling, men den betyr at du har noe å vise til hvis lokket svikter.
På nivået under står modellene der butikken bare sier at flasken er lekkasjesikker: Star Nutrition, Chained Nutrition, Smartshake Lite og ProMixx PRO Electric. ProMixx Pursuit går et steg lenger og kaller lokket 100 % lekkasjesikkert, men også der mangler garanti i de norske butikkene. Nederst står Smartshake Slim og Optimum Nutrition, der verken butikk eller produsent sier noe om tetthet. Slim nevner et ekstra tykt gjengeparti, og det er en ting, men ikke et løfte.
Det betyr ikke at Slim lekker. Det betyr at vi ikke kan si at den ikke gjør det, og samme skala gjelder alle. Har du en shaker som skal ligge i en sekk med bærbar PC, er det rimelig å betale for et uttrykkelig løfte. Skal flasken stå i en koppholder i bilen og tømmes samme dag, spiller det mindre rolle, og da er Star Nutrition til 59 kr et like godt kjøp.
Nett, gitter eller motor: blandesystemet avgjør hvor mye du må riste
Proteinpulver klumper seg når det treffer væske, og et blandesystem finnes for å bryte opp klumpene. De åtte modellene bruker fem ulike løsninger. Smartshake Original2GO har en dyp miksesil, Slim har et gitter som presses inn i lokket, Lite, Star Nutrition og Chained Nutrition har et nett som klikkes eller festes i lokket, ProMixx Pursuit har en agitator som er en del av lokket, og ProMixx PRO Electric har en motor. Optimum Nutrition oppgir ikke noe, og blir stående uten verdi på kriteriet.
Av modellene er det bare Smartshake Original2GO som har kundeomtaler på siden som nevner blandingen: Gymgrossisten skriver at kunder nevner at flasken blander godt. De andre får samme verdi for en beskrevet løsning uten omtaler. Det er en liten forskjell, men den er reell, siden en beskrivelse kan skrives av hvem som helst, mens en omtale kommer fra en som har brukt flasken.
Star Nutrition sier at nettet kan festes i lokket slik at det ikke skraper når du rister, og Lite og Chained Nutrition omtaler blandingen som stille. Det er først og fremst en fordel på treningssenteret. Elektriske flasker løser et annet problem: du slipper å riste. Til gjengjeld koster ProMixx PRO Electric 580 kr mer enn Original2GO, og det er en høy pris for å spare noen sekunder med risting. Motoren er en praktisk løsning for den som ikke vil riste, men utvalget har ingen omtaler som viser hvor godt den fungerer i Norge.
Volum til kanten er ikke det samme som volum til markeringen
Fire av flaskene oppgir to volum. Star Nutrition, Chained Nutrition og Lite rommer 800 ml til kanten og 600 ml til øvre markering, og Original2GO rommer 600 ml til kanten og 400 ml til markeringen ifølge Bodystore. Markeringen finnes fordi en shaker må ha luft over væsken for at blandingen skal virke. Fyller du til kanten, blir det lite plass til å riste, og du risikerer søl uansett hvor tett lokket er.
Det betyr at en 800 ml-flaske i praksis blander 600 ml, og en 600 ml-flaske i praksis blander 400 ml. En porsjon pulver i 300 ml vann går i alle flaskene i utvalget. Skal du blande en måltidsshake på 500 ml, er Slim akkurat for liten, og Original2GO er det også hvis du følger markeringen. Da er Star Nutrition, Chained Nutrition eller Lite riktig valg, og ProMixx Pursuit med 950 ml gir mest luft, selv om butikken ikke oppgir volum til markeringen.
Prisen per desiliter til kanten gir en nyttig sammenligning, men husk at den regnes på volum du ikke bør fylle. Star Nutrition og Chained Nutrition er billigst med 7,4 kr per dl, Lite kommer på 13,6, Optimum Nutrition på 16,5, Original2GO på 18,2, Slim på 19,8 og ProMixx Pursuit på 23,1. Du betaler altså for oppbevaring, garanti og anmeldelser i tillegg til volumet.
Tre bruksmåter gir tre ulike valg. Skal flasken bare stå på kontoret og blande en porsjon til lunsj, holder Slim eller Original2GO, og da er det beholderne og garantien som avgjør. Skal du blande på treningssenteret med en måltidsshake etterpå, er 800 ml-flaskene mer romslige, og Lite har både nettet og den høyeste verdien på materiale. Skal du ha med deg flasken på lange dager, er ProMixx Pursuit den største, men den har ingen omtaler som viser hvordan den holder seg over tid.
Beholdere i bunnen er verdt pengene bare hvis du bruker dem
Tre modeller har plass til noe annet enn drikke. Original2GO har to avtakbare beholdere på 100 og 150 ml, Slim har en på 1 dl, og ProMixx PRO Electric har en NUTRiPOD som butikken ikke oppgir størrelsen på. Beholderne er bra for deg som veier opp pulver hjemme og blander etter treningen, siden du slipper en pose pulver i bagen. Smartshake oppgir at beholderne passer til pulver, snacks eller nøkler, og butikken nevner piller.
De er mindre nyttige hvis du blander hjemme eller på kontoret, eller hvis du bruker pulver i porsjonsposer. Da betaler du 50 kr mer for Original2GO enn for Star Nutrition uten å bruke det du betaler for. Beholderne er også en del til, som skal vaskes, og som kan forsvinne. Karabinkroken på Original2GO gjør flasken enklere å feste på en sekk, men den hjelper lite hvis flasken uansett ligger i en bag.
Butikkene oppgir ikke hvor tette beholderne er mot fuktighet, så pulveret bør ikke ligge i dem i dagevis. Slim har bare den ene beholderen på 1 dl, mens Original2GO har to.
BPA-fri plast sier mindre enn du tror
Sju av åtte modeller sier at de er fri for BPA. Det er i praksis et minstekrav, ikke noe som skiller flaskene. Det som skiller dem, er hvor mye mer butikken eller produsenten sier. Smartshake Lite og Chained Nutrition navngir PP og viser til test mot amerikanske og europeiske matsikkerhetsstandarder, Star Nutrition viser til samme test uten å nevne plasttypen, og ProMixx navngir ECOZEN og polypropylen uten å nevne test. Original2GO og Slim oppgir BPA- og DEHP-fritt materiale og ingenting mer.
Optimum Nutrition oppgir ingenting. Det betyr ikke at materialet er dårlig, men at vi ikke kan vurdere det, og at en flaske uten opplysninger ikke belønnes. Test mot matsikkerhetsstandarder er produsentens egen opplysning, og vi har ikke lest rapportene. Den sier at flasken er prøvd mot et regelverk, ikke hvor lenge den holder.
Det samme gjelder tåleevne. Slim oppgir at varme væsker opp til 120 °C er greit, og at flasken kan fryses. Ingen av de andre sier noe om temperatur, og vi har ikke funnet oppgitte grenser. Skal du blande med varm havregrøt, eller bruke flasken til kaffe, er Slim den eneste som sier at det går. For alle andre bør du anta at plasten er laget for kalde og lunkne drikker.
Oppvaskmaskin forutsetter at du faktisk kan ta flasken fra hverandre
Seks av åtte modeller oppgir at de tåler oppvaskmaskin. ProMixx Pursuit tåler den bare i øvre kurv, og ProMixx PRO Electric og Optimum Nutrition sier ingenting. For en motor og et batteri er det naturlig at flasken ikke kan vaskes som en vanlig shaker, og Garage Gym Reviews skriver at den ikke tåler maskinvask. Da må du skylle den for hånd, og det er en del av prisen.
Åpningens størrelse har mer å si enn du tror. Original2GO har stor åpning og avtakbare deler ifølge butikken, og den er den eneste modellen som sier det. En trang åpning gjør at det er vanskeligere å komme til bunnen, og det er der pulverrester samler seg. Star Nutrition sier at nettet kan tas ut og festes i lokket.
Tåler flasken oppvaskmaskin, er det likevel ikke alltid lurt å bruke den hver gang. Plast blir matt og kan miste lokkets tetthet over tid, og produsentene oppgir ikke hvor mange vaskesykluser flasken tåler. Slim, Lite, Star Nutrition og Chained Nutrition tåler også mikrobølgeovn ifølge butikken.
Kundeanmeldelser teller mest når testene mangler, og de er aldri like store
Siden vi ikke fant uavhengige tester, er kundeanmeldelsene det eneste underlaget som skiller flaskene på ytelse. Antallet teller like mye som snittet: Slim har 51 anmeldelser og 4,3 av 5, Original2GO har 32 og 4,8, Lite har 30 og 4,4, Star Nutrition har 16 og 4,6, og Chained Nutrition har 12 og 4,3. Optimum Nutrition har én anmeldelse, og ProMixx Pursuit og PRO Electric har ingen. Modeller med færre enn ti anmeldelser får lav verdi uansett snitt, siden en enkelt anmeldelse sier lite.
Det er også store forskjeller mellom butikkene. Original2GO har 4,8 av 5 fra 32 anmeldelser hos Gymgrossisten, 4,4 fra 23 hos Bodystore og 2,0 fra én hos Proteinfabrikken. Alle tre selger samme vare, så forskjellen skyldes hvem som har skrevet anmeldelser hos hvem. Vi bruker butikken med flest anmeldelser, og regner aldri sammen antallet på tvers av butikker, siden vi ikke vet om de overlapper.
Det er også en grense for hva anmeldelsene kan si. De sier noe om hva kunder var fornøyde med de første ukene, og lite om hvordan lokket ser ut etter et år. Garage Gym Reviews skriver for eksempel at kunder av Smartshakes amerikanske Original2Go ONE melder om slitasje på lokket etter omtrent to år, og det er en tidsperiode ingen av de norske anmeldelsene dekker. Det er en modell med annet volum, så opplysningen gjelder ikke Original2GO 600 ml, men den viser hva som ikke fanges opp.
Derfor behandles et høyt snitt med få anmeldelser forsiktig. Star Nutrition har 4,6 av 5 fra 16, og Chained Nutrition 4,3 fra 12, og begge ligger over grensen på ti, men de er også mer utsatt for at et par misfornøyde kunder flytter snittet. Slim har 51 anmeldelser, og et snitt på 4,3 er dermed mer stabilt enn de 4,6 fra 16 hos Star Nutrition. Vi legger derfor vekt på begge tallene sammen, og lar ikke snittet alene avgjøre.
Billigst er ikke alltid Gymgrossisten, og kampanjene varer ikke
Gymgrossisten, Bodystore og Proteinfabrikken selger flere av de samme flaskene, og prisene er ikke like. Den 14. november har Bodystore Original2GO og Lite til 65 kr, Slim til 59 kr og Star Nutrition til 44 kr, mens Gymgrossisten tar 109, 109, 99 og 59 kr. Det er en kampanje, og den kan ta slutt uten varsel. Prisbetyget bygger på det laveste beløpet, mens knappen går til Gymgrossisten.
Frakten kan spise opp forskjellen. Gymgrossisten oppgir gratis frakt over 799 kr, og en shaker alene når ikke dit. Sjekk fraktkostnaden i kassen før du bestemmer deg, siden en vare til 44 kr kan ende på mer enn en til 59 kr hvis fraktprisen er ulik. Vi har ikke lest fraktvilkårene hos Bodystore og Proteinfabrikken.
Hvis du uansett skal kjøpe pulver, er det også billigere å legge flasken i samme bestilling. Da deler du frakten mellom flere varer, og forskjellen mellom butikkene betyr mindre.
