Fordypning: spinningsykler i detalj
De uavhengige testene av hjemmesykler handler mer om sikkerhet enn om spinning
Stiftung Warentest publiserte 28. september 2023 en test av åtte fahrradergometer til hjemmebruk, i prisklassen 400 til 1 000 euro. Fire av åtte fikk karakteren mangelhaft og to bare befriedigend. Testerne fant at ingen av ergometrene målte riktig i alle belastningsinnstillinger, og at hver annen avvek mye fra de faktiske verdiene. Dessuten sviktet den mekaniske sikkerheten på enkelte: styre som sklei ned eller bøyde seg, seter som bøyde seg under belastning og fare for å klemme foten mellom pedal og gulv. Fem av åtte hadde høye konsentrasjoner av stoffer som naftalen og PAK i seter eller grep.
Dette er ergometre og ikke spinningsykler, og ingen av våre ni modeller er med. Testen forteller likevel hva som kan gå galt i klassen, og hvilke spørsmål du kan stille butikken: er styre og sete stabile ved høy belastning, og er materialene i grep og sete kontrollert? Ingen av butikkene vi har lest, oppgir noe om stoffer i grep eller seter. Bare Speed Pro oppgir en standard, DIN EN ISO 20957-1/10, og vi har ikke kunnet sjekke hva det innebærer for akkurat denne sykkelen. En eldre test fra samme testorganisasjon, publisert 22. desember 2014, viste at seks av elleve fahrrad-heimtrainer hadde stoffer i grepene som trakk ned karakteren. Vi nevner den som bakgrunn og ikke som underlag for rangeringen.
Which? sin side om hjemmesykler ble oppdatert 28. juli 2026, og testen er datert november 2025. Den omfatter syv sykler, blant andre Peloton Bike, og vurderer hvordan sykkelen er å sitte på, om den står stødig ved høy fart, hvor nyttig displayet er og hvor lett den er å montere og justere. Resultatene er bare tilgjengelige for betalende medlemmer, og ingen av våre ni modeller er testet. Vi bruker derfor kriteriene som utgangspunkt for hva som kunne vært målt, ikke som poeng.
Testproffs gir høye karakterer, men viser ikke hvordan de er regnet ut
Søstersajten Testproffs publiserte sin sammenligning av spinningsykler 6. februar 2025 og oppdaterte den 18. august 2026. Tre av våre modeller er med: Speed Race S får 4,8 av 5, WinRacer 4,6 av 5 og Hammer Sport Racer 4,4 av 5. Den siste har samme mål, vekt, svinghjul og maksvekt som Speedbike Racer hos Sporttema, så vi regner den som samme sykkel. Testproffs skriver at vurderingene bygger på brukeranmeldelser og inntrykk, men oppgir ingen målinger og forklarer ikke hvordan karakteren regnes ut. Sajten oppgir også 22 kg svinghjul for Speed Race S, mens Sporttema og Sportgymbutikken oppgir 20 kg.
Testproffs beskriver en metode der utvalget starter med populære merker, der brukeranmeldelser veier mest og der ramme og stabilitet vurderes etter hvordan sykkelen føles ved hard tråkking. Sajten oppgir én lydmåling, men den gjelder Gymstick Pro FTR Indoor Racer og ikke noen av våre ni. For Speed Race S, WinRacer og Hammer Sport Racer finnes altså bare vurderinger, og karakterene har derfor ikke gitt poeng direkte. Svenske lister som setter sammen andres karakterer uten å teste selv, har vi ikke brukt.
Flere modeller med lignende navn dukker opp hos de samme sajtene. Gymstick Pro FTR Indoor Racer har 22 kg svinghjul og er ikke FTR 7, og Abilica Racer 2.1 er ikke Racer 20. En karakter gjelder bare den modellen den er gitt til, så ingen av dem er brukt for våre modeller. For Speed Pro, Racer 400, Racer 20, Premium Racer 90 og FTR 7 har vi ikke funnet noen vurdering fra en testside.
Speed Pro mot Speed Race S: 640 til 1 250 kr kjøper 20 nivåer og wattvisning
De to Hammer-syklene ligger tett i pris, 13 999 mot 12 749 kr hos Sporttema og 11 199 mot 10 559 kr hos Sportgymbutikken, og begge oppgir 150 kg maks brukervekt og Zwift, Kinomap og Bluetooth. Forskjellen er hva pengene går til. Speed Pro har 22 kg svinghjul, rem som drivverk, 36 nivåer og watt på displayet, og motstanden stilles manuelt. Speed Race S har 20 kg svinghjul, 16 nivåer, elektronisk motstand og 19 programmer, hvorav 4 er pulsstyrte, men ingen wattvisning.
Hvilken som passer, avhenger av hva du gjør. Trener du etter programmer og vil ha at sykkelen skal stille belastningen selv, er Speed Race S den som passer best. Trener du etter watt og vil justere selv, er Speed Pro det riktige valget. Speed Race S oppgir et nedre og øvre kroppsmål (135 til 210 cm) og vekten er 43 kg, mens Speed Pro veier 48 kg og ikke har noe nedre mål. Per kilo svinghjul er prisen nesten lik, 636 mot 637 kr, så det er funksjonene og ikke kiloprisen som avgjør.
Tre sykler til under 8 000 kr gir tre ulike kompromisser
Racer 400 (4 299 kr), Racer 20 (4 999 kr) og WinRacer (7 499 kr) har alle 20 til 22 kg svinghjul. Racer 400 har rem, filtbrems og 120 kg maks brukervekt og er minst og lettest. Racer 20 har kjede, friksjonsbrems og 120 kg, og er eneste modell med livstidsgaranti på rammen. WinRacer har rem, bremseklosser, 150 kg og 22 kg svinghjul, men veier 61 kg og er 132 cm lang. Ingen av de tre oppgir apper, bare WinRacer nevner puls, og da bare i produktteksten, og Racer 20 oppgir ikke engang hva displayet viser.
Speedbike Racer (6 499 kr) og FTR 7 (7 499 kr) kommer med puls og i Speedbike Racers tilfelle Kinomap, men med 16 og 18 kg svinghjul. FTR 7 har samme pris som WinRacer, men svinghjulet er 4 kg lettere og maks brukervekt 25 kg lavere. Derfor havner FTR 7 sist. Speedbike Racer koster 1 000 kr mindre enn FTR 7 og har magnetbrems, men 2 kg lettere svinghjul.
Premium Racer 90 ligger rett over denne gruppen i pris, 10 248 kr hos Gymgrossisten, men med 16 kg svinghjul. For 2 749 kr mer enn WinRacer får du watt, kadens, puls, SPD-pedaler og nettbrettholder, men 6 kg mindre svinghjul og ukjent drivverk. Den som vil ha watt og ikke har råd til Speed Pro, får det her, men betaler 641 kr per kilo svinghjul.
Kjøpeguide: slik velger du spinningsykkel
Svinghjulets vekt sier lite uten drivverk og bremse
De ni sykkelene i utvalget har svinghjul fra 16 kg (Premium Racer 90 og Speedbike Racer) til 22 kg (Speed Pro og WinRacer). Produsentene knytter tyngre svinghjul til jevnere tråkk, og Sporttema bruker nettopp det som salgsargument for WinRacer. Men tallet må leses sammen med to andre opplysninger. Den første er drivverket: Speed Pro, Speed Race S, HyRace SR, WinRacer, Racer 400, FTR 7 og Speedbike Racer oppgir rem, Racer 20 oppgir kjede, mens Premium Racer 90 ikke oppgir noe. For Speed Race S og HyRace SR står drivverket hos Sportgymbutikken og ikke hos Sporttema. Den andre er bremsen, som omtales i neste avsnitt.
Regner du kroner per kilo svinghjul, blir bildet et annet enn prislappen gir inntrykk av. Racer 400 koster 215 kr per kilo, Racer 20 250 kr, WinRacer 341 kr, Speedbike Racer 406 kr og FTR 7 417 kr. De tre dyreste i utvalget ligger mellom 636 og 641 kr, og HyRace SR på 720 kr. Det betyr ikke at de dyre er dårlige kjøp. Du betaler for elektronikk, skjerm og motstandsnivåer som kiloprisen ikke fanger opp. Men skal du bare ha et tungt svinghjul og et stabilt understell, får du det billigst med Racer 400, Racer 20 eller WinRacer.
Svinghjulstallet passer dårlig som eneste kriterium hvis du er avhengig av nøyaktig belastning. En sykkel med 22 kg svinghjul og friksjonsbrems, slik WinRacer er, gir deg ingen watt å styre etter, mens Premium Racer 90 med bare 16 kg viser watt. Hvem som har rett, avhenger av om du trener på følelse eller på tall.
Magnetbrems og friksjonsbrems gir to ulike sykler for samme penger
Utvalget har tre bremsetyper. Hammer Speed Pro og Speedbike Racer har permanentmagnetisk brems som ifølge Sporttema virker uten kontakt med svinghjulet. Speed Race S og HyRace SR har elektronisk magnetmotstand, hos Speed Race S justert fra computeren. WinRacer bruker bremseklosser, Racer 20 en friksjonsbasert løsning og Racer 400 en filtbrems, og det er tre varianter av en brems som ligger an mot svinghjulet. FTR 7 oppgir trinnløs, manuell motstand uten å si hvilken type. Premium Racer 90 oppgir magnetisk motstand med maks 550 W.
Forskjellen vises i hva du kan avlese og hva du kan automatisere. HyRace SR har 32 nivåer og Speed Pro 36, mens Speed Race S har 16. Racer 400, Racer 20, WinRacer og FTR 7 har trinnløs eller ikke oppgitt justering, og ingen av dem oppgir watt. Skal Zwift eller Kinomap kunne stille belastningen etter terrenget, må motstanden styres elektronisk. Hammer skriver det om Speed Race S, og Sporttema skriver motsatt om Speedbike Racer: der justeres motstanden manuelt og ikke automatisk av appen.
Magnetbrems er ikke ensbetydende med bedre trening. Den er et valg for deg som vil ha vedlikeholdsfri motstand, og Sporttema og Gymgrossisten bruker ordene støysvak og vedlikeholdsfri om magnetbremsene. Ingen butikk oppgir støynivå i desibel, så ordene står som produsentenes påstander. Testproffs har heller ikke målt lyd på disse modellene, men skriver at WinRacer kan bli noe høylytt når du trør hardt, og at pedalene på Speed Race S tidvis lager lyd. Friksjonsbrems er et fullt brukbart valg for den som ikke trenger tall på displayet og vil holde prisen under 8 000 kr.
Spinningsykkel best i test må tåle din vekt og din lengde
Maks brukervekt er det tallet som først stenger noen modeller ute. Speed Race S, Speed Pro, Premium Racer 90 og WinRacer oppgir 150 kg. HyRace SR oppgir 135 kg, Speedbike Racer 130 kg, FTR 7 125 kg og Racer 20 og Racer 400 120 kg. HyRace SR har maksvekten bare hos Sportgymbutikken og ikke hos Sporttema, så spør butikken hvis du er nær grensen.
Kroppslengde er verre. Bare Hammer oppgir noe: Speed Race S er laget for 135 til 210 cm, og Speed Pro for brukere opp til 210 cm. Om WinRacer fikk en kunde som spurte om en høyde på 193 cm svar fra Sporttema om at leverandøren ikke oppgir noen maks lengde. Testproffs oppgir en innerbenslengde på 75–108 cm for WinRacer. For de andre modellene finnes ingen tall. Er du lav eller svært høy, er Speed Race S lettest å vurdere, fordi den oppgir både nedre og øvre grense.
Justeringene teller også. Speed Pro har vertikal, horisontal og vinklet justering av sadelen. Speed Race S har ti høydeinnstillinger for setet og fire for styret. WinRacer har vertikal og horisontal justering av både sete og håndtak. Racer 400 kan bare justere styret vertikalt. Hvis to personer i husstanden skal bruke sykkelen, er antall justeringsmuligheter viktigere enn displayet, fordi det er posisjonen som bestemmer hvor lenge du orker å sitte.
Watt, puls og apper koster mer enn de fleste regner med
Av de ni modellene viser Speed Pro, Premium Racer 90 og HyRace SR watt på displayet, HyRace SR ifølge Sportgymbutikken. Speed Race S gjør det ifølge Sporttema ikke, og de fem andre oppgir ingenting. Watt er den eneste verdien som lar deg sammenligne økter fra uke til uke uten å skifte sykkel, og det er en av grunnene til at Speed Pro er spinningsykkel best i test i vår sammenstilling, foran den rimeligere Speed Race S. Uten watt har du tid, distanse og hastighet å gå etter.
Puls er enklere. Speed Pro har en 5 kHz-mottaker, FTR 7 støtter 5 kHz-belte, Speedbike Racer har integrert mottaker, og Speed Race S støtter trådløst brystbelte og har fire pulsstyrte programmer. Premium Racer 90 viser hjertefrekvens uten at metoden er oppgitt. Pulsbelte er oppgitt som tilbehør eller ikke omtalt som inkludert, så regn med en ekstra utgift: Sporttema selger et Finnlo pulsbelte til 539 kr.
Apper er den dyreste delen av regnestykket. Hammer skriver at apper og eksterne tjenester kan kreve eget abonnement, og det kan gjelde både Zwift, Kinomap og HAMMER Workouts. Speedbike Racer støtter Kinomap og BitGym, men styrer ikke motstanden. Racer 400, Racer 20, WinRacer og FTR 7 oppgir ingen apper, så ingen kobling er dokumentert. Skal du ikke bruke apper, betaler du for en skjerm du ikke bruker hvis du velger HyRace SR med sin 10,1 tommers skjerm.
Plassen sykkelen krever, er mer enn gulvarealet
Målene varierer fra 101 × 49 cm (Racer 400) til 158 × 53 cm (HyRace SR). Det er 57 cm i lengde, og HyRace SR er dessuten 29 cm høyere. Mellom de to ligger Racer 20 (102,5 cm lang), Speedbike Racer (115 cm), Speed Pro (114 cm lang, men 60 cm bred), Speed Race S (120 cm), FTR 7 (123 cm), Premium Racer 90 (129 cm) og WinRacer (132 cm). Sporttema ber deg kontrollere mål og fri treningsplass før kjøp.
Vekten avgjør hvor lett du flytter den. WinRacer veier 61 kg, Speed Pro og HyRace SR 48 kg, Racer 20 45 kg, FTR 7 og Speedbike Racer 42 kg, Racer 400 41,5 kg og Speed Race S 43 kg. Premium Racer 90 oppgir ingen vekt. Alle ni oppgir transporthjul. Bor du i en leilighet med trapp, er det leveringen som betyr mest: Gymgrossisten skriver at Racer 400 leveres separat fra leverandøren, til inngangsdøren i nedre etasje, uten montering eller bærehjelp.
Har du ikke plass til en sykkel i det hele tatt, er det andre treningsmaskiner å vurdere. Les gjerne vår sammenligning av tredemølle best i test hvis du helst vil løpe, eller av romaskin best i test hvis du vil ha et helkroppsalternativ.
Førprisen er ikke det du bør sammenligne med
Fem av ni modeller har en oppgitt førpris. WinRacer er nedsatt fra 9 999 til 7 499 kr, Racer 400 fra 6 499 til 4 299 kr, Premium Racer 90 fra 12 999 til 10 248 kr hos Gymgrossisten, Racer 20 fra 5 999 til 4 999 kr og Speedbike Racer fra 6 999 til 6 499 kr. Rabattene er på 500 til 2 750 kr, og de gjør at ranglisten etter pris kan endre seg raskt. Vi har brukt dagens laveste pris vi har funnet, og sjekket den 22. oktober og 3. november 2026.
Garantien er enklere å sammenligne. Sporttema oppgir 2 år på alle sine modeller, og Gymgrossisten 2 år for hjemmebruk på Racer 400. Racer 20 har livstid på rammen, og HyRace SR 10 år på hovedrammen ifølge Sportgymbutikken. Hammers og Gymsticks egne vilkår har vi ikke funnet. Er du usikker på om du kommer til å bruke sykkelen etter en måned, er 30 dagers åpent kjøp hos Sporttema et viktigere argument enn en prisforskjell på noen hundrelapper.
Lagerstatus og levering avgjør mer enn rabatten hvis du bor trangt
Av de ni sykkelene har bare to kundeanmeldelser i en norsk butikk: fire hos Gymgrossisten for Racer 400 og én hos Sporttema for WinRacer. Sportgymbutikken viser ingen anmeldelser for Speed Pro, Speed Race S eller WinRacer. Vi regner bare med butikker som har minst ti anmeldelser av samme modell, så ingen av disse veier inn, og de sier ingenting om holdbarhet, montering eller hvordan sykkelen står ved hard belastning.
Lagerstatus er den andre fallgruven. Sporttema merker Hammer HyRace SR som i lager hos leverandør, ikke i eget lager, mens de andre åtte står som på lager. Det kan bety lengre leveringstid, og Sporttema oppgir ikke hvor lang. Sportgymbutikken har HyRace SR på lager med 2 til 10 virkedagers leveringstid. Gymgrossisten skriver at Racer 400 leveres separat fra leverandøren, at et fraktselskap tar kontakt innen fem virkedager, og at du får sykkelen til inngangsdøren uten hjelp til montering eller bæring.
Retur er også verdt å lese om. Gymgrossisten opplyser at ved angret kjøp av slike varer belastes du for frakten, opptil 1 200 kr avhengig av produkt, og at sykkelen må være pakket i uskadet originalemballasje. Hos Sporttema står det 30 dagers åpent kjøp på alle produktsidene, men vilkårene for retur av tunge varer har vi ikke lest. Skal du bære en sykkel på 61 kg (WinRacer) eller 48 kg (Speed Pro og HyRace SR) opp en trapp, er det et poeng å avtale levering helt inn før du bestiller.
Ofte stilte spørsmål
Hva er den beste spinningsykkelen?
Hammer Speed Pro er spinningsykkel best i test ifølge vår sammenstilling. Den har 22 kg svinghjul, 36 motstandsnivåer, wattvisning og 150 kg maks brukervekt, og kostet 13 999 kr hos Sporttema 22. oktober 2026 og 11 199 kr hos Sportgymbutikken. Rangeringen bygger på produsent- og butikkdata, testsider og noen få kundeanmeldelser, ikke på uavhengige tester av disse modellene.
Hva koster en spinningsykkel?
I utvalget vårt varierer prisen fra 4 299 kr (Abilica Racer 400 hos Gymgrossisten) til 14 399 kr (Hammer HyRace SR hos Sportgymbutikken). Fem modeller koster mellom 4 299 og 7 499 kr, og fire ligger mellom 10 248 og 14 399 kr. Prisen per kilo svinghjul varierer fra 215 til 720 kr.
Hvor tungt svinghjul trenger jeg?
Utvalget går fra 16 til 22 kg, og produsentene knytter tyngre svinghjul til jevnere tråkk. Vi har ikke funnet en uavhengig test som sier hvor mye du trenger. Tyngst har Speed Pro og WinRacer med 22 kg, og lettest har Premium Racer 90 og Speedbike Racer med 16 kg.
Hva er den billigste spinningsykkelen som er verdt å vurdere?
Abilica Racer 400 til 4 299 kr hos Gymgrossisten er billigst i utvalget og beste budsjettvalg. Den har 20 kg svinghjul og reimdrift, men 120 kg maks brukervekt og et display uten puls og apper. Abilica Racer 20 koster 4 999 kr og har livstidsgaranti på rammen.
Kan jeg bruke Zwift eller Kinomap?
Fire modeller oppgir Zwift: Speed Pro, Speed Race S, HyRace SR og Premium Racer 90. Speedbike Racer oppgir Kinomap og BitGym, men motstanden styres ikke av appen. Racer 400, Racer 20, WinRacer og FTR 7 oppgir ingen apper. Hammer skriver at apper kan kreve eget abonnement.
Finnes det en spinningsykkel test fra Forbrukerrådet?
Nei, ikke som vi har funnet. Stiftung Warentest testet ergometre i 2023, og Which? testet hjemmesykler i november 2025, men ingen av våre ni modeller var med. Det nærmeste for disse modellene er søstersajten Testproffs, som gir karakterer uten å oppgi målinger av disse modellene.
Hvorfor er ikke Speed Race S best i test når Testproffs gir den 4,8 av 5?
Fordi rangeringen vår veier sju kriterier, og der har Speed Pro 2 kg tyngre svinghjul, 36 mot 16 motstandsnivåer og wattvisning, som Speed Race S ifølge Sporttema mangler. Testproffs har ikke vurdert Speed Pro og oppgir ikke hvordan karakteren regnes ut, så de to kan ikke sammenlignes direkte. Speed Race S er likevel nummer to hos oss og har elektronisk motstand, som Speed Pro ikke har.
Kan jeg stole på kundeanmeldelsene av spinningsykler?
Ikke for disse modellene. Vi regner bare med butikker som har minst ti anmeldelser av samme modell, og ingen norsk butikk vi har lest, når det. Gymgrossisten har fire for Racer 400, Sporttema én for WinRacer, og Sportgymbutikken ingen for Speed Pro, Speed Race S og WinRacer.
Hvilken spinningsykkel tåler høyest vekt?
Fire modeller oppgir 150 kg: Speed Pro, Speed Race S, Premium Racer 90 og WinRacer. HyRace SR oppgir 135 kg, Speedbike Racer 130 kg, FTR 7 125 kg og Racer 20 og Racer 400 120 kg. Vekten for HyRace SR står hos Sportgymbutikken og ikke hos Sporttema.
Hvilken er stillest?
Det vet vi ikke, for ingen butikk oppgir støynivå i desibel. Sporttema og Gymgrossisten beskriver magnetbremsene på Speed Pro, Speed Race S og Speedbike Racer, og remdriften på Racer 400, som støysvake, men det er produsentenes beskrivelser og ikke målinger. Testsidene har heller ikke målt lyd.
Hvor lang garanti har en spinningsykkel?
Sporttema oppgir 2 års garanti på alle modellene i utvalget, og Gymgrossisten 2 år for hjemmebruk på Racer 400. Abilica Racer 20 har i tillegg livstidsgaranti på rammen, ifølge Sporttema, og Sportgymbutikken oppgir 10 år på hovedrammen for HyRace SR. Produsentenes egne vilkår har vi ikke funnet.
Kan jeg bruke sykkelsko?
Ja på Speed Pro, som har doble pedaler for vanlige sko og klikksko. Premium Racer 90 og FTR 7 har SPD-pedaler, og WinRacer har kombinasjonspedaler. Speedbike Racer har pedaler med fotkurver, og Racer 20 leveres med pedaler for vanlige treningssko. For de øvrige er pedalene ikke oppgitt.
